Kaliteli bir cinsel ilişki, çiftlerin yaşamında oldukça olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak cinsel ilişki sorunlarıyla karşılaşılması durumunda ilişkiye ciddi zararlar verebilir. Kadınlar çeşitli nedenlerden dolayı cinsel isteklerini kaybedebilirler. Bunlar arasında menopoz öncesi ve sonrası dönemler, stres, depresyon, aldatılma deneyimi, vücut görünümünden memnuniyetsizlik gibi faktörler yer alabilir. Neyse ki, bu sorunları çözmek için birçok yöntem mevcuttur. Kadınların cinsel isteklerini artırmak için çözüm yollarını incelemek için bizimle kalın.
Makale İçeriği:
– Ginseng
– Zencefil
– Yohimbin
– Aloe Vera
– Ginkgo Biloba
– Tarçın
– Safran
– Stres Yönetimi
– Egzersiz
– Açık iletişim
– Yeterli uyku
– Sigaradan kaçınma
– Romantizm
Bitkisel ilaçlar kimyasal ilaçlara göre daha az yan etkiye sahiptir. Bu nedenle halk arasında oldukça popülerdir. Kadınların cinsel isteklerini artıran bitkiler arasında şunları sayabiliriz:
Ginseng:
Araştırmalara göre, ginseng tüketimi kadınlarda cinsel hormonları artırabilir ve kan dolaşımına yardımcı olabilir. Bu nedenle ginseng kullanımı cinsel isteği artırabilir.
Zencefil:
Zencefil sağlık için harika özelliklere sahiptir. Bu bitkinin tüketimi cinsel isteği artırabilir. Bunun nedeni zencefilin ısı veren özelliğidir. Zencefili yemeklerinize ekleyerek veya çayını içerek faydasını görebilirsiniz.
Yohimbin:
Viagra kadınlarda cinsel duyguları uyaran bir ilaçtır ancak kimyasal ilaç almak istemiyorsanız hiç endişelenmeyin. Yohimbin şifalı bitkisi, alkaloid adı verilen bileşiği nedeniyle vücutta doğal bir Viagra görevi görebilir. Bu bitkiyi tüketmek kadınların cinsel ilişkiden daha memnun olmalarını sağlar.
Aloe Vera:
Aloe vera’nın cinsel isteği arttırması için suyunu çıkarıp içmeniz gerekir.
Ginkgo Biloba:
Antidepresan ilaçlar kullanımı nedeniyle cinsel isteğini kaybeden kadınlar için ginkgo biloba önerilir. Bu bitki vücuttaki kan dolaşımını artırarak kadınları uyarabilir.
Tarçın:
Kadınların cinsel isteğini artıran faydalı bitkilerden biri de tarçındır. Bu bitkinin sıcak özellikleri nedeniyle cinsel isteği artırıcı etkisi olabilir.
Safran:
Safran, lezzetli ve kokulu bir bitki olup olağanüstü tedavi edici özelliklere sahiptir. Soğuk mizaçlı kadınlar için safran tüketimi önerilir.
Soğuk mizaçtan kurtulmak için aşağıdaki yiyecekleri diyetinize ekleyin:
– Çikolata: Tatlı olduğu için zararlı olduğunu düşünebilirsiniz, ama yanılıyorsunuz! Çikolata, feniletilamin ve serotonin gibi maddeler içerir. Bu yüzden bu lezzetli atıştırmalık cinsel isteği artırabilir. Ancak aşırı tüketimden kaçının.
– Muz: Bu lezzetli meyve, potasyum ve B vitamini miktarları ile bilinir. Bu nedenle muz, kadınların cinsel isteklerini artırabilir.
– Avokado: Keyifli bir cinsel ilişki için avokado tüketin. Bu meyve potasyum, folik asit ve B6 ile doludur. Bu nedenle avokado, kadınları etkili bir şekilde uyarabilir.
– Yumurta: Yumurta hormon düzeylerini dengeleyebilir ve cinsel isteği artırabilir.
– İncir: İncirin cinsel istek için faydalı olmasının nedeni içinde amino asitler bulunmasıdır. Bu lezzetli meyvenin etkili olması için onu her gün tüketin.
Yaşam Tarzını Değiştirme
Bazı durumlarda kadınların cinsel isteğinin azalmasının nedeni sağlıksız yaşam tarzı olabilir. Yaşam tarzınızı düzeltmek için aşağıdaki ipuçlarını kullanın:
Stres Yönetimi:
Stres, ruhsal ve fiziksel zararlara neden olabilir ve cinsel isteği azaltabilir. Bu nedenle stresle başa çıkmalısınız. Bu psikolojik bozuklukla başa çıkmak için aromaterapi, müzik terapisi, masaj ve meditasyon gibi yöntemler kullanabilirsiniz. Endişe verici düşünceleri yazmak da size çok yardımcı olabilir. Eğer bu çözümler yetersiz kalırsa, bir psikiyatrist ya da psikologdan yardım alın.
Egzersiz:
Günlük programınıza egzersiz ekleyin. Egzersiz yapmak vücutta endorfin üretimine yol açar ve bu da kadınların cinsel isteğini artırabilir.
Açık İletişim:
Eşinizle cinsel ihtiyaçlarınız ve istekleriniz hakkında konuşun. Bu, duygusal bağınızı güçlendirir ve bu da cinsel ilişkinizin kalitesini artırabilir.
Yeterli Uyku:
Gece boyunca yeterli uyumaya özen gösterin. Uzmanlara göre, gecede 8 saat kaliteli uyku gereklidir.
Sigaradan Kaçınma:
Araştırmalar, sigara kullanımının cinsel isteği azaltabileceğini göstermektedir. Sigara içmek kan akışını azaltır ve bu da cinsel uyarılma olasılığını azaltabilir.
Romantizm:
Cinsel ilişkiye girmeden önce eşinizle romantik aktiviteler yapın, böylece uyarılabilirsiniz.
Son Söz
Başarısız cinsel ilişki, çiftlerin birbirlerinden memnuniyetsiz olmasına neden olabilir. Bu nedenle evdeki çözümler cinsel isteğinizi artırmıyorsa, bir doktora gitmek en iyisi olabilir. Neyse ki bugün bu sorunu tedavi etmek için birçok ilaç mevcut. Daha önce bu tür bir sorun yaşadınız mı? Sizce Kadınların cinsel isteğini artırmak için neler yapılabilir? Deneyimlerinizi yorum bölümünde paylaşmanızdan mutluluk duyarız.
