Bir kişinin karaciğer yağlanması hastalığına yakalandığını söylediğimizde, karaciğerinin %5’inden fazlasının yağ ile kaplandığı anlamına gelir. Bu duruma yakalandığınızda endişelenmeniz muhtemeldir. iyi haber şudur ki, çoğu zaman bu yaşamı tehdit eden bir durum değildir, ancak kişinin siroz hastalığına yakalanma riskini artırabilir. Bu nedenle, bu hastalık hakkında bilgilerinizi artırmalı ve onu mümkün olan en kısa sürede tedavi edebilmelisiniz. Buyüzden, bu yazıda yağlı karaciğerin belirtileri, nedenleri ve evde tedavisi üzerine bir inceleme yapmaya karar verdik. Bize eşlik edin.
Bu makalede okuyacaklarınız:
Bazı durumlarda yağlı karaciğer belirtileri olmayabilir. Ama genel olarak bu durum aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:
Yağlı karaciğerin iki türü vardır. Alkolik tür, aşırı alkol tüketimi nedeniyle ortaya çıkar. İkinci tür olan alkol dışı yağlı karaciğer, kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır ve aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:
Yağlı karaciğer belirtilerini iyileştirmek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz.
Diyet
Akdeniz diyeti, yağlı karaciğerin giderilmesine yardımcı olabilir. Bu diyet planında, kişi sağlıklı yağlar ve bitkisel gıdalar tüketmelidir. Aşağıda bazı öneriler verilmiştir.
Kahve
Yapılan araştırmalara göre, günlük siyah kahve içmek yağlı karaciğeri hafifletebilir. Bu içeceğin faydalarından yararlanmak için günde iki veya üç fincan tüketin. Ancak kahve içmek size stress veriyorsa, tüketiminden kaçının.
Egzersiz
Egzersiz yapmak, bu hastalığın belirtilerinin iyileşmesine yardımcı olur. Uzmanlara göre, haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak en iyisidir. Örneğin, haftada beş gün, 30 dakika yürüyüş yapabilirsiniz.
Somon balığı
Omega-3 alımı, karaciğer sağlığını güçlendirir. Omega-3’ü vücudunuza somon balığı ve ton balığı yiyerek sağlayabilirsiniz.
Bitkisel ilaçlar, birçok nedenle popülerdir. Örneğin, çok sayıda fayda sağlarlar, az yan etkiye sahiptirler, fiyatları uygundur ve…
Yeşil çay
Yeşil çay, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle karaciğeri iyileştirmede yardımcı olabilir. Bu bitki çayından günde 2-3 fincan içmeniz önerilir.
Zencefil
Zencefil, detoks etkisiyle tanınan bir bitkidir. Küçük bir parça zencefili ezin ve suya ekleyip kaynatın. Sonra bu içeceği süzgeçten geçirin ve için. Uzmanlar, bu bitki çayını günde iki kez içmenizi önerir.
Aloe vera
Aloe vera, yağlı karaciğeri tedavi etmede önemli bir rol oynar. Aloe vera jelini yapraklarından çıkarın ve suyla karıştırın. Bu içeceği etkili hale getirmek için günde iki kez içmelisiniz.
Limon
Limon, karaciğeri temizlemeye yardımcı olabilir. Taze limon suyunu çıkarın ve sıcak suyla karıştırın. Ardından bu içeceği sabahları aç karnına için ve iyileşmenizi görün.
Zeytinyağı
Yemeklerinizde zeytinyağı kullanabilirsiniz. Bu yağ, karaciğerdeki yağları azaltır.
Elma sirkesi
Elma sirkesinin karaciğeri rahatlatması için, bir yemek kaşığı elma sirkesini bir su bardağı ılık suyla karıştırın. Bu karışımı her gün sabahları için. Bu içeceğin tadını iyileştirmek istiyorsanız, biraz bal ekleyin.
Zerdeçal
Bir bardak suya bir çeyrek çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin ve kaynatın. İyileşmeyi hızlandırmak için bu karışımı günde iki kez için.
Rezene
Rezene, karaciğerinizi temizleyecek mükemmel özelliklere sahiptir. Bu bitki çayını içmeyi unutmayın.
Son sözler
Yağlı karaciğer belirtileri ortaya çıktığında bir uzmana başvurmanız önerilir. Erken müdahale ve tanı size büyük ölçüde yardımcı olabilir. keyfi tedavi yapmaktan kaçının; çünkü bu durumu daha ciddi hale getirebilir. Evde tedavi yöntemlerini de doktor gözetiminde yapın. Bu hastalığı deneyimlediniz mi? Tedavi için hangi yöntemleri kullandınız? Deneyimlerinizi bize yorum bölümünde yazmanızdan memnuniyet duyarız. Diğer hastalar da yorumlarınızdan faydalanabilir.
